睡眠呼吸暂停|牙医如何帮助您呼吸

您的伴侣或家人是否抱怨您打鼾？你醒来累吗？如果您发现自己白天昏昏欲睡，您实际上可能患有一种危及生命的疾病，称为 阻塞性睡眠呼吸暂停。虽然这与您的牙齿无关，但您的牙医可以提供帮助。

睡眠呼吸暂停是气道部分或完全阻塞。原因有多种，但最常见的原因之一是喉咙后部肌肉和软组织松弛引起的气道阻塞。超重和过量饮酒可能会加剧这个问题。仰卧睡觉也会影响你的呼吸。对于男性来说，这种情况通常更为常见，但并不限于此。

睡眠期间，呼吸受阻，导致打鼾和喘气。有时一个人可能会停止呼吸长达两分钟。这种睡眠障碍是一种严重的疾病。如果您认为您或您认识的人可能患有这种呼吸系统疾病，则需要采取行动。

如果不加以解决，您的注意力将会受到影响，您可能会出现头痛、记忆力减退、烦躁、抑郁、性欲低下、阳痿以及全身不适的感觉。心脏病和高血压也与睡眠呼吸暂停有关。不用说，工作表现可能会受到影响，更不用说那些长途驾驶的人了。

然而，好消息是这种情况是可以控制的。经过睡眠诊所和当地全科医生的诊断后，对许多人来说，一个流行且成功的选择是佩戴由牙医制作的口腔矫治器。该矫治器将使您的下巴和舌头向前移动并重新调整软腭。它体积小、重量轻，并且是为适合每个人而定制的。晚上佩戴它可以显着降低打鼾的噪音水平，并放松以前必须努力吸气的胸壁肌肉。

您可能听说过的另一种治疗选择是 CPAP 机。持续气道正压通气机配有面罩，可在夜间戴在您的鼻子上并提供空气。有些人可能会发现这些机器很笨重且不易携带，但其他人更喜欢面罩，因为他们醒来时感觉神清气爽。还可以进行外科手术，这些需要与您的口腔健康顾问讨论，因为任何手术都可能会出现并发症。

一个好的起点是与您的牙医讨论所有不同的选择。如有必要，可以转诊至耳鼻喉外科医生、睡眠和呼吸科医生或口腔医学专家。

所以， 今天与您的牙医预约 如果您认为自己可能患有睡眠呼吸暂停、打鼾问题或任何其他睡眠问题。