您是否经常感到疲劳或烦躁？您的伴侣是否经常抱怨您打鼾？您可能是超过一百万患有阻塞性睡眠呼吸暂停的澳大利亚人之一。
什么是睡眠呼吸暂停？
阻塞性睡眠呼吸暂停是一种在睡眠时发生的呼吸障碍。当气道周围的肌肉过度放松并让舌头阻塞咽部，导致气道部分或完全阻塞时，就会发生这种情况。这种阻塞会暂时停止您的呼吸，意味着进入您的身体和大脑的氧气较少。缺氧会启动你的大脑，迫使你搅拌以重新开始呼吸循环。这些阻塞的时间从 10 秒到 XNUMX 分钟不等。您很可能没有意识到自己已经醒来，但由于这种情况在一晚上可能发生数百次，因此您最终会在白天感到疲倦，甚至脾气暴躁。
睡眠呼吸暂停症状
睡眠呼吸暂停的一些常见症状包括但不限于：
- 白天持续感到疲倦和昏昏欲睡
- 打鼾
- 醒来时喉咙痛和/或口干
- 注意力不集中
- 早上头疼
- 减肥困难
- 抑郁、焦虑和烦躁
睡眠呼吸暂停的健康风险
睡眠呼吸暂停不仅会让您感到疲倦和脾气暴躁，还会让您感到疲倦和脾气暴躁。它与一些非常严重的健康状况有关。根据 SNORE Australia 的说法，这些可能包括：
心血管疾病
阻塞性睡眠呼吸暂停可导致心血管疾病，如心脏病发作、中风、夜间心绞痛、心力衰竭和高血压。
糖尿病
糖尿病患者可以通过治疗阻塞性睡眠呼吸暂停来改善糖尿病控制。
肥胖
由于阻塞性睡眠呼吸暂停患者感到过度疲劳以及随之而来的新陈代谢变化，这会使他们减肥特别困难。
性功能障碍
未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停会导致男性勃起功能障碍，并降低男性和女性的性欲。
如何治疗睡眠呼吸暂停？
虽然 CPAP 机是治疗阻塞性睡眠呼吸暂停最知名的方法，但许多人发现它并不适合他们的情况。近年来，被称为下颌前移夹板 (MAS) 的新设备彻底改变了这些人的治疗方法。
在牙科诊所，我们在治疗患有睡眠呼吸暂停的患者方面取得了巨大成功 SomnoMed MAS 装置。这种紧凑且易于使用的设备就像护齿套一样贴合在您的牙齿上，然后在您睡觉时重新调整您的嘴巴位置，将下颌稍微向前推。通过这一点，它能够确保您的气道保持畅通，从而阻止阻塞，让您和您的伴侣获得更好的睡眠。每个 SomnoMed MAS 设备均经过定制，完美贴合您的口腔。
如果我认为自己患有睡眠呼吸暂停，该怎么办？
由于他们对您的口腔有深入的了解，如果您认为自己可能患有睡眠呼吸暂停症，经过适当培训的牙医将是您最好的求助对象。
伯伍德的牙科诊所在治疗阻塞性睡眠呼吸暂停方面拥有丰富的经验，可以帮助您获得更好的睡眠。
