最近发表在《 英国牙科杂志 研究发现，奥运会和职业运动员经常使用运动饮料、能量棒和凝胶可能会损害牙齿。
伦敦大学学院的研究人员 调查了 352 项运动的 11 名男女运动员，包括自行车、游泳、橄榄球、足球、赛艇、曲棍球、帆船和田径。调查结果显示，94% 的运动员每天刷牙两次，而普通大众的这一比例为 75%；而 44% 的运动员经常使用牙线，而普通大众的这一比例为 21%。
然而，尽管精英和职业运动员拥有出色的口腔健康习惯，但研究表明口腔疾病的患病率很高。正如 2018 年的一篇论文所报告的那样，牙科检查显示出大量口腔疾病，发现近一半 (49.1%) 的人患有未经治疗的蛀牙，绝大多数人表现出牙龈炎症的早期迹象，几乎三分之一 (32%) 的人报告称他们的口腔健康对他们的训练和表现产生了负面影响。
据信，这是由于高糖运动饮料、蛋白质棒和能量胶的消费量高于平均水平的结果。
研究人员表示：“我们发现，我们调查中的大多数运动员已经养成了良好的口腔健康相关习惯，比如每天刷牙两次、定期看牙医、不吸烟以及健康的饮食习惯。” Julie Gallagher 博士（伦敦大学学院伊士曼牙科研究所口腔健康与表现中心）。
“然而，他们在训练和比赛时经常使用运动饮料、能量胶和能量棒；这些产品中的糖会增加蛀牙的风险，而它们的酸度会增加腐蚀的风险。这可能是导致我们在牙科检查期间看到的大量蛀牙和酸蚀的原因。”
这是一个很好的提醒，要远离加工食品和瓶装或罐装饮料，无论它们声称多么“健康”。新鲜水果和蔬菜、全谷物和白开水不仅对您的整体健康有益，而且对您的牙齿也有好处。
